FAVA (Tuinboon)

Een geweldige bron van natuurlijk HGH (menselijk groeihormoon). Tuinbonen hebben de hoogste hoeveelheid L-dopa van alle planten. L-dopa, een neurotransmitter in de hersenen, helpt hypertensie en de ziekte van Parkinson onder controle te houden en stimuleert de hypofyse om menselijk groeihormoon (HGH) te produceren - de krachtigste anti-verouderingsstof die bekend is en die ervoor zorgt dat alles soepel blijft werken in je lichaam, zoals toen je een tiener was. HGH Verbetert atletische prestaties, kracht, spiermassa. Tuinbonen helpen vrouwen met hormoonproblemen, PMS, menopauze. Omdat de hypofyse het hele endocriene systeem regelt, beïnvloedt het ook de schildklier, geslachtshormonen, bijnieren (energie), immuunsysteem. Bevat vitamine B17, bekend als de kankerbestrijdende vitamine. Beschermt tegen malaria. Zeer rijk aan vezels en oliosachariden. Favas bevatten kalium dat helpt de bloeddruk op peil te houden en het hart te reguleren. Veel vitamine A voor een gezonde huid, goed zicht en botontwikkeling. Helpt het LDL-slechte cholesterol te verlagen. Een klein handjevol heeft TIEN GRAM eiwit. Een laag vetgehalte helpt bodybuilders om slank te blijven en spieren op te bouwen. Wil je natuurlijke groeihormonen? Tuinbonen!

​

GERANIUM

Deze gewone huisbloem is eigenlijk een heerlijke zoetstof. De zachte bloemenergie van Geranium helpt bij het reguleren van de endocriene en hormoonbalans, slaap en stemming.

​

MAGNESIUM MALAAT

Magnesium helpt je te rusten en te ontspannen, inclusief je spieren, geweldig voor krampen. Naast zuurstof is magnesium de belangrijkste stof in het lichaam. We hebben er veel van nodig en bijna iedereen heeft gevaarlijk lage niveaus. Het is net zo belangrijk voor het leven als de lucht die we inademen. Als andere genezingsmethoden niet werken die zouden moeten werken, betekent dit dat je een laag magnesiumgehalte hebt, omdat je lichaam zonder dit niet gezond kan zijn. Het is zo belangrijk. Magnesium stopt celverkalking en verhoogt de celflexibiliteit, verlengt de levensduur en atletische prestaties aanzienlijk en helpt hartaanvallen, kanker, diabetes of beroertes te voorkomen, verwijdt de bloedvaten door het hele lichaam, verlaagt de bloeddruk (een natuurlijke calciumkanaalblokker), verhoogt de cellulaire ATP-productie (universele energieopslag van adenosinetrifosfaat-natuur) met behulp van fosfaten voor glucose als energie, helpt bij het verlichten van krampen, helpt bij het omkeren van insulineresistentie, magnesium is een essentieel mineraal voor osteoporose, skeletstructuur en tanden, noodzakelijk voor een goede zenuw- en spierfunctie, de gezondheid van de nieren en een goede nachtrust . Gaat stress, onregelmatige hartslag, emotionele instabiliteit en depressie tegen. Kalmeert hyperactieve kinderen. Helpt bij alcoholisme, diabetes en astma. Een tekort betekent spierspasmen, krampen, maagklachten, soms fibromyalgie. Magnesium stimuleert meer dan 325 enzymreacties en -processen.

Wanneer iemand in ziekenhuizen een hartaanval of beroerte krijgt, is het eerste wat ze doen, ze beschieten met een vorm van magnesium. Het is trouwens moeilijk om hartaanvallen, kanker, diabetes of beroertes te krijgen als je magnesiumgehalte op peil is. Maar die van bijna iedereen is te laag. Er zit gewoon niet genoeg magnesium meer in ons voedsel of onze bodem, zelfs niet biologisch voedsel. Naarmate we ouder worden, daalt het magnesiumgehalte, dus veroudering treedt in, dus we moeten aanvullen. Hoe meer we regelmatig nemen, hoe meer problemen verdwijnen. Het heeft ook veel te maken met de bloed/hersenbarrière, dus Parkinson, neurose, prikkelbaarheid, onvermogen om te slapen zijn allemaal tekenen. Het is geweldig voor sport, helpt snel van spierpijn af.

Magnesium verhoogt van nature de DHEA-spiegels, wat het echte 'jonger worden'-hormoon is, het hoofdhormoon in het lichaam dat kan worden afgebroken tot andere hormonen. Naarmate een persoon ouder wordt, neemt het niveau van DHEA af. Er is geen gezonde manier om synthetische hormonen aan te vullen omdat alle synthetische hormoontherapieën een gevaarlijke kant hebben. Magnesium wordt zelfs de “VROUWELIJKE VIAGRA” genoemd. Als u het gevoel heeft dat u "oud" wordt, -vermoeider, langzamer, bot, spierstijfheid enz., krijgt u een heel laag magnesiumgehalte. Magnesiumtekort veroorzaakt serotoninetekort resulterend in depressie, agressie, angst, ADHD, bipolaire stoornis depressie, schizofrenie, nervositeit, prikkelbaarheid, verwardheid, spiertrekkingen, beven, krampen, vrees, slapeloosheid, verwardheid, slecht geheugen, slechte aandacht, verminderd leervermogen , snelle hartslag, onregelmatige hartslag, beroerte en hartaanval. Als er een tekort aan magnesium is, is er ook een grotere kans op tandbederf, dus als middel om gebitsproblemen onder controle te houden, is magnesium essentieel. Alcohol verlaagt het magnesiumgehalte. Magnesium verbetert ook het pompen van het hart door de coronaire bloedstroom te vergroten. Door calcium in de arteriële plaque te verdringen, verzacht magnesium de plaque waardoor het gemakkelijker door het lichaam kan worden verwijderd. U heeft magnesium nodig! Magnesiummalaat is de best opneembare vorm die er is.

​

PAARDENBLOEM WORTEL

Ze zijn beter voor je dan alles wat je in je koelkast hebt. Ze zijn een superfood en natuurlijk medicijn. De hele plant is eetbaar, de wortels, stengel, bloem en bladeren. Het is een bloedreiniger, leverreiniger, verhoogt de spijsvertering, helpt bij het oplossen van nierstenen, huid en acne, darmfunctie, bloedarmoede, cholesterol, kankerpreventie, gastro-intestinale gezondheid, vermindert gasvorming, indigestie, diabetes, helpt bij het beheersen van insuline, stimuleert galafscheiding, aids spijsvertering en is licht diuretisch en laxerend. Een geweldige bron van de antioxidanten vitamine A en E, die schade door vrije radicalen voorkomen... B-complex, C, D, calcium, ijzer, mangaan, magnesium, fosfor, kalium, fosfor, zwavel, silicium, natrium, saponinen en fyto-oestrogenen . Gebruikt bij chronische huidklachten zoals eczeem, acne, jicht. Versterkt de nieren, sterk diureticum zonder kalium uit te putten. Wortels zijn een goede voedselbron voor probiotica (gunstige darmbacteriën).

​

ZOETHOUT

Heeft meer dan 400 fytochemicaliën, die allemaal helende eigenschappen hebben. Een veel voorkomende medicinale plant, rauwe zoethoutwortel en bloemen zijn van oudsher gebruikt om hormonale onevenwichtigheden bij mannen en zowat elk bekend vrouwelijk probleem te behandelen, waardoor vrouwen een gevoel van welzijn en controle krijgen. Zoethout is een bron van natuurlijke DHEA en bevat fyto-oestrogenen die de nadelige effecten van oestrogeen op de prostaat helpen verminderen en prostaatvergroting bij mannen verminderen. Het blokkeert de vorming van DHT uit testosteron, dus het helpt haaruitval te stoppen. Stimuleert aldosteron, een belangrijk bijnierhormoon. Het is een immuunstimulerende steroïde anti-allergie, antivirale, antibacteriële, anti-tumor, antioxidant, adaptogeen, antiseptisch, krampstillend, ontstekingsremmend middel met chemische componenten vergelijkbaar met cortison (zonder de slechte bijwerkingen) Gebruikt voor ademhalings-/longaandoeningen zoals bronchitis , astma, hoesten, keelpijn, heesheid. Ook blaasontstekingen, maag- en darmzweren, gastritis, allergieën. Helpt bij het ontgiften van vergiften, bij tandpijn en tandvleesaandoeningen (antibacterieel). Brengt de bloedsuikerspiegel in evenwicht. Helpt de alvleesklier van mensen met diabetes om insuline te verminderen. Compleet B-complex (behalve B12), A, C, E, calcium, chroom, koper, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, selenium, silicium, natrium, zink, lecithine, coumarines, vetzuren (caprylzuur, hexonzuur en palmitinezuur) , bioflavonoïden, saponinen, fyto-oestrogenen, salicylzuur (aspirine). Gebruikt als een lever- en niertonicum, verhoogt de galstroom uit de lever, bouwt zenuwweefsel op, verwijdert arteriële plaque, vermindert lichaamsvet, behandelt hypoglykemie, zweren, laxeermiddel, slijmoplossend, reguleert de darmflora, helpt voetkrampen te verlichten, stimuleert interferon om bacteriën te helpen bestrijden en virussen, helpt bij het opbouwen van sterk spierweefsel, een gezonde hartfunctie. De natuurlijke plant is goed voor je, maar vermijd de in de winkel gekochte gestandaardiseerde vorm die de bloeddruk gevaarlijk kan verhogen. Uitwendig gebruikt voor herpes, eczeem en gordelroos.

​

BAMBOE STAM

Een van de meest bruikbare en snelst groeiende planten ter wereld (tot 100 cm - in één dag)! In de grasfamilie. Het is de belangrijkste voedselbron van de reuzenpanda en bewijst zichzelf als een rijke complete voedselbron. Een van de beste bronnen van silica om de wanden van bloedvaten te versterken, sterke botten te bouwen, weefselbeschadiging door training te herstellen, collageen te verhogen, rimpels te verminderen voor een gezonde huid, arteriële ontsteking te verminderen en de vorming van slagaderplaque te voorkomen. Versterkt de hartspier en ontspant de bloedvaten.

​

Brandnetelblad

Een van de superplanten. Je kunt van dit spul leven. Brandnetels zijn een van de rijkste bronnen van eiwitten en mineralen, vooral calcium, ijzer, silica, vitamine C (dat de opname van calcium en voedingsstoffen verbetert), verbetert de immuunfunctie, voorkomt schade door vrije radicalen en bouwt collageen op. De vitamine K in brandnetel versterkt botten. Verwijdert melkzuur en urinezuur bij jicht. Het blokkeert de melkzuurcyclus die in wezen kankercellen verhongert. Ondersteunt de groei van gunstige darmflora (probiotica). Geweldig voor het verlichten van slijm in de dikke darm. Bron van serotonine, ondersteunt een goede bijnierfunctie, een steroïde ontstekingsremmer om prostaatontsteking te verminderen en een uitstekende voedingsbron voor de gezondheid van de prostaat. Verlaagt de bloedsuikerspiegel, verhoogt de insulinegevoeligheid door het chroomgehalte en beschermt de bloedvaten tegen insulineschade. A, compleet B-complex, C, D, calcium, chroom, koper, hoge ijzerbron, magnesium, fosfor, kalium, selenium, silicium, zwavel, zink, bioflavonoïden, saponinen, acetylcholine en serotonine. Antidepressivum, antibioticum en antischimmel, helpt bij het oplossen van nierstenen, reguleert de schildklier, vermindert lichaamsvet, verhoogt de energie, behandelt bloedarmoede, zweren, versterkt weefsels, mild laxeermiddel. Helpt bijnieren, nieren, lever en schildklier. Brandnetel is de enige bekende plant die mierenzuur bevat, dat wordt gebruikt om cholesterol op te lossen. Brandnetel bevat ook een eiwitmolecuul genaamd UDA dat schimmels in het lichaam aanvalt.

​

ALFALFA SAP POEDER

Een compleet voer. Vitamine C, D, E, K voor sterke botten en immuunsysteem. Een compleet B-complex, C, D, E, K, octacosanol, ijzer, mangaan, magnesium, selenium, silicium, natrium, zwavel, tin, sporenelementen, zink, coumarines, 8 spijsverteringsenzymen, alle 18 essentiële aminozuren (waardoor het een belangrijke bron van eiwitten), vetzuren en saponinen. Alfalfa is de rijkste bron van fyto-oestrogenen (goed voor het voorkomen van botverlies en het aanmaken van hormonen). Het stimuleert en voedt de hypofyse, beschermt tegen stralingsvergiftiging, neutraliseert zuren en gifstoffen in het lichaam, wordt gebruikt bij artritis en kanker, versterkt alle weefsels, behandelt zweren, versterkt botten, herstelt tanden en reinigt de dikke darm.

​

REHMANNIA WORTEL (Bereid)

Zeer populair in de Chinese geneeskunde als een langlevend tonicum en een van de 50 fundamentele kruiden. Het wordt gebruikt voor het herstel van overwerkte nieren (die eiwitten verwerken) en bijnieren (chronische vermoeidheid). Helpt ook de lever, waar veel vitale hormonen worden gemaakt. Helpt de vitaliteit van de vrouwelijke vruchtbaarheid, menstruatieproblemen, endometriose, prikkelbare baarmoeder, vleesbomen, bekkenpijn te ondersteunen. Hoog in ijzer. Zeer nuttig voor stellen 40+. Stimuleert de productie van bijnierschorshormonen, die ontstekingsremmend zijn (goed voor astma), en helpt bij de productie van geslachtshormonen, helpt bij de behandeling van impotentie, haaruitval en hormoontekorten.

​

BUPLEURUM

Helpt de lever om HGH (menselijk groeihormoon) aan te maken. Het reinigt de lever en behandelt leverproblemen, zoals hepatitis. Wanneer de lever schoon is, kan deze hormonen beter verwerken en aanmaken. Een van deze hormonen is HGH. Verhoogt de niveaus van het antioxidant, ontstekingsremmende en immuunstimulerende enzym superoxide dismutase (SOD), een enzym dat cellen herstelt en de schade vermindert die aan hen wordt toegebracht door superoxide, de meest voorkomende vrije radicalen in het lichaam. Goed voor hart en longen - verbetert de bloedsomloop en ademhaling. Bupleurum helpt bij oedeem, dat vaak gepaard gaat met congestief hartfalen. Bevat het flavonoïde rutine dat de wanden van bloedvaten versterkt. Vermindert ontstekingen, helpt plaque in de slagader te voorkomen, verhoogt het dopaminegehalte, zodat u zich goed voelt.

​

ORNITHINE

Het slaapverwekkende aminozuur, dat ook een vrije radicalenvanger is die vet verbrandt, en de hypofyse helpt bij het produceren van groeihormoon, spierontwikkeling, weefselherstel en uithoudingsvermogen. Helpt de lever bij het metaboliseren van vet.

​

KLIT WORTEL

Een van de belangrijkste leverversterkende kruiden. In de lever worden veel van je hormonen gemaakt en in balans gebracht. Er zijn niet veel planten die je lever kunnen reinigen, je bloed kunnen herstellen en probiotica beter kunnen voeden dan kliswortel. Zeer populaire niet-steroïdale anti-inflammatoire, antibacteriële, schimmeldodende, anti-tumor kruid, sterke leverzuiveraar, ontgifter en bloedreiniger. Omdat het bloed zo goed reinigt, is het een van de geweldige HUIDreinigers van de natuur tegen acne, huiduitslag, infecties, psoriasis, eczeem, enz. Verwijdert zuren uit het bloed. Helpt bij het verwijderen van zware metalen. Gebruikt voor eczeem, psoriasis, herpes, ringworm, zelfs gonorroe. Brengt hormonen, artritis en klierproblemen in evenwicht. Zeer rijk aan mineralen en sporenelementen voor bot-, kraakbeen-, pees- en ligamentvorming. Het is half inuline, een geweldige voedingsbron voor probiotica en darmflora.

​

MAGNOLIA BARK

Magnolia's zijn een prehistorische plant die meer dan 95 miljoen jaar geleden dateert. Helpt ontspannen en helpt de lever bij de productie van HGH (menselijk groeihormoon). Helpt ook bij bloeddruk, bursitis, spijsverteringskanaal, huiduitslag, sinuscongestie, spasmen en maagkrampen.

​

ZAAG PALMETTO

Hormoon bouwer. Bevat een hoog gehalte aan vetzuren, waarvan is aangetoond dat het de symptomen van prostaatvergroting vermindert, en bèta-sitosterol, een krachtige blokker van DHT-vorming, waardoor het haar helpt groeien, de prostaat vermindert, de urinestroom verbetert en de noodzaak om 's nachts te plassen vermindert.

​

WILDE SLA 4:1 POEDEREXTRACT

Soms wordt het "poorman's opium" genoemd, wilde sla is een geweldige hormoonbouwer. Helpt de leverfunctie te ondersteunen.

​

RODE KLAVER BLOESEM

Hoog in eiwit, bevat vier fyto-oestrogenen. Helpt de hormoonhuishouding te reguleren en het lichaam te beschermen tegen kanker en andere bijwerkingen van oestrogeendominantie. Heeft ook isoflavonen voor kankerpreventie. Helpt bij vergrote prostaat, menopauze, opvliegers, huidgenezing, wonden, psoriasis. Rode klaverbloesem en knoflook helpen het bloed te verdunnen, de bloedvaten soepel te houden en cholesterol te verlagen, wat hoge bloeddruk verlicht en het risico op bloedstolsels vermindert. Klaverbloesems zijn een slijmoplossend middel, goed voor krampachtige hoest, bronchitis, astma. De wortels gaan 128 voet naar beneden en brengen serieuze voedingsstoffen van diep naar beneden.

​

DIATOMEEËNAARDE

Geweldige bron van silica voor de wederopbouw van bindweefsel, terwijl het ook het lichaam ontgift. In de wetenschappelijke literatuur is vermeld dat diatomeeënaarde kwik, E. coli, endotoxinen, virussen, residuen van bestrijdingsmiddelen, medicijnresiduen en eiwittoxines absorbeert. (Goed voor mensen die veel eiwitten nemen).

​

REDMOND WITTE KLEI

Een mineraalrijke bentonietklei. Mineralen helpen je slapen en weer op te bouwen. Helpt ook bij het reinigen en genezen van het gehele spijsverteringskanaal. Een serieus ontgiftingsmiddel. Helpt zowel constipatie als diarree. Verbeterde groei en weefselherstel.

​

SUMA

Geweldig adaptogeen voor atletisch uithoudingsvermogen, bijnieren en hormonen, helpt het zuurstofgehalte te verhogen. Helpt de aanmaak van stamcellen en verhoogt het aantal witte bloedcellen. Suma is de hoogste kruidenbron van organisch germanium, dat het beenmerg stimuleert om stamcellen te produceren.

​

CARNOSINE (veganistisch)

Carnosine verlengt de levensduur van elke cel in je lichaam. Het is een natuurlijk aminozuur met een aantal interessante acties. Het is een krachtige anti-oxidant die helpt om gifstoffen uit het lichaam te spoelen, helpt glycosylering te voorkomen - de verknoping van eiwitten en DNA-moleculen veroorzaakt door suikeraldehyden die reageren met de aminozuren op het eiwitmolecuul en het creëren van Advance Glycosylation End-products (AGE's) . Door de vorming van gevaarlijke AGE's te voorkomen, kan carnosine de lichaamseiwitten helpen hun jeugdige kracht en functie te behouden. Tests toonden aan dat Carnosine de Hayflick-limiet (het maximale aantal keren dat een cel zich kan delen) verlengde van 50 tot nog eens 10 keer. Ook is aangetoond dat dieren met een hoger gehalte aan carnosine langer lijken te leven. In de sport heeft carnosine het vermogen om de ophoping van melkzuur te helpen blokkeren. Melkzuur is de stof die letterlijk spierpijn veroorzaakt na perioden van intensieve inspanning. Carnosine kan daarom, wanneer het voor en na het sporten wordt ingenomen, deze pijnlijke pijn verminderen en vaak zelfs elimineren. Carnosine kan toepassingen hebben bij de behandeling van tal van aandoeningen, waaronder artritis, maag- en darmzweren, hoge bloeddruk, bijnierschorsdisfunctie, slaapapneu, chronische ontsteking, kanker, hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer. Carnosine is een veilige, goed verdragen verbinding gemaakt door een combinatie van de aminozuren beta-alanine en L-histidine.

​

SARSAPARILLA

Hormoon bouwer. Het helpt zelfs bij impotentie en viriliteitsproblemen vanwege het testosteron-achtige effect op het lichaam. Heeft een progesteron-achtig effect op vrouwen om te helpen bij de menopauze, menstruatieproblemen, PMS en depressie. Ontstekingsremmend, oestrogene, cholesterolverlagende, anti-stress. Gebruikt voor bloedzuivering, astma, longproblemen, reuma, hoesten, blaasontsteking, huidproblemen zoals psoriasis, eczeem, jeuk, jicht, reumatoïde artritis en buikpijn.

​

TMG (trimethylglycine)

TMG is gemaakt van bietenwortels en is geweldig voor het helpen van de opname van voedingsstoffen, energieproductie, hormoonproductie, het beschermen van DNA en het opnieuw opbouwen van de bijnieren. Het is een van de beste bekende methyldonoren. Bijna elke moleculaire lichaamsfunctie vereist methylatie (er zijn meer dan 4.000 methyleringsreacties in het lichaam) - zoals het terugschakelen van genetisch DNA naar waar het zou moeten zijn, maagzuurvorming, productie van hormonen en neurotransmitters, energie, immuniteit, waterbalans, leverondersteuning, immuun ondersteuning, genezing, helpt hartaandoeningen te voorkomen door het inflammatoire homocysteïne te verminderen, wat leidt tot plaquevorming. De meeste mensen zijn ondergemethyleerd, wat leidt tot een minder dan optimale werking van bijna elke lichaamsfunctie en genetische problemen. TMG helpt de boel weer op de rails te krijgen. Het is ook geweldig voor de lever, de primaire regulator van cholesterol in het lichaam en de maker van glycogeen en energie. Door te helpen de maagzuurspiegels weer normaal te maken, helpt TMG uiteindelijk alles, van verhoogde opname van voedingsstoffen tot wederopbouw van de bijnieren (meer energie) en het weer op het goede spoor krijgen van hormonen. Dit kan een nieuwe doorbraak in een optimale lichaamsfunctie blijken te zijn.

​

HEILIGE BASILICUM

Ontstekingsremmende plant die helpt de zenuwen te ontspannen, het geheugen aan te scherpen, de maag te versterken, slijm/slijm uit de bronchiën te verwijderen, bronchitis en astma. Zaden helpen de slijmvliezen. Vermindert stress, verhoogt de immuniteit, verlicht ontstekingen, brengt cholesterol in evenwicht, verbetert het uithoudingsvermogen, metabolisme, verwijdert gifstoffen, beschermt tegen straling, helpt het lichaam te reinigen van afvalstoffen, sinusinfecties, ondersteunt de lever, helpt maagzweren, kalmeert maag en spijsverteringsproblemen, helpt hart, bloed bloeddruk, zenuwstelsel, bloedsuikerspiegel.

​

BLADDERWRACK

Een zeewier boordevol vitamine K - uitstekende bijnierstimulans. Nog steeds gebruikt door inheemse Amerikanen in stoombaden voor artritis, jicht en ziekteherstel. Goede bron van immuunstimulerende polysachariden, die de witte bloedcellen stimuleren.

​

PASSIEBLOEM

Voor een ontspannende, rustgevende slaap. De hele plant wordt gebruikt als een krampstillend en ontspannend middel voor angst, zenuwaandoeningen, epilepsie, neuralgie, slapeloosheid, pijnlijke menstruatie, hoofdpijn, rusteloosheid, nerveuze spanning, slaapproblemen, ontstekingen, lagere bloeddruk.

​

HOPS

Ja, dit is wat ze gebruiken om bier te maken, behalve dat we het gaan gebruiken om hier gezond te worden. De plant wordt gebruikt als een kalmerend kalmerend middel om spanning, zenuwen, rusteloosheid, slaapproblemen, angst, krampen, spasmen, hoesten, ontstekingen, steenpuisten, reuma te kalmeren. Kalmerende werking vergelijkbaar met valeriaan. Sommige mensen vullen kussens met hop om beter te slapen. Zoethoutwortel en hopbloemen zijn door de geschiedenis heen vaak gebruikt om hormonale onevenwichtigheden en zowat elk bekend vrouwelijk probleem te behandelen, waardoor vrouwen een gevoel van welzijn en controle krijgen.

​

Als het niet werkt:

• Stop met roken dingen! (Ja, dat spul ook!) Als je je longen verstikt, wordt de zuurstof afgesloten, wat garant staat voor nachtelijk zweten en het risico op een hartaanval vier keer verhoogt!

• Stop met het eten van dingen binnen drie uur voor het slapengaan! Dat voedsel zorgt voor energie terwijl je slaapt, die nergens heen kan dan rusteloze energie, vet en warmte.

• Stop de stimulerende middelen - koffie, energiedrankjes, alcohol, drugs, suiker

• Laag maagzuur - voedingsstoffen kunnen niet in het lichaam worden opgenomen. Oorzaken van een laag maagzuur zijn onder meer roken, te veel zoete dingen en te weinig bitter, te veel koolhydraten, brood, pasta en gekookt voedsel, stress, laat gaan slapen, slechte voeding en meer. Download het SLAAP ebook.

• Stop met de medicatie

• Verlies de stress in je leven en kalmeer de geest. Download het Stress ebook en neem Age-Free gedurende de dag!

• Oefening! Als je dat lichaam niet beweegt, geeft voedsel je te veel energie, rusteloze nachten, angst en maakt je dik.

• ​

Onthoud: je kunt niet zomaar iets nemen om van de symptomen af te komen, je moet eerst de oorzaak wegnemen! Supplementen helpen bij het opruimen van de rotzooi die je in je lichaam hebt gemaakt NADAT je bent gestopt met de slechte dingen, anders voed je vuur met benzine terwijl je het probeert te doven met water.

​